Kurse und Workshops

„Inkas Personal Training war ein Segen für mich. Durch die Coachings habe ich meinen Körper und meine Bedürfnisse besser kennengelernt und verstanden, was ich gegen meine Nacken- und Kopfschmerzen und auch einfach für mich tun kann, um mich besser zu fühlen oder abzuschalten. Wir haben viele unterschiedliche Übungen ausprobiert. Ich habe jetzt ein vielseitiges Potpourri, aus dem ich zu Hause je nach Bedarf und Laune schöpfen kann. Inka ist als Person eine echte Perle, ich habe mich - und das als Sportmuffel - auf jede Coachingstunde gefreut."

Rosi (38)

„Seit einem halben Jahr nehme ich regelmäßig an einem Onlinekurs bei Inka teil. Für mich war das eine tolle Gelegenheit nach Schwangerschaft und Geburt wieder etwas für den eigenen Körper zu tun. Inka geht sehr individuell auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein und schafft es, dass jede sich nach dem Kurs ausgepowert, sehr gefordert aber nicht überfordert fühlt. Wünsche werden stets berücksichtigt, Kameraeinstellung, Ton und Anweisungen/Erklärungen sind perfekt - man kommt super mit. Dieses Gefühl "live dabei zu sein“ in einer kleinen festen Gruppe und auch Rückmeldung zu bekommen und geben zu können ist deutlich motivierender als ein reines, unpersönliches Videotraining und rechtfertig für mich den etwas höheren Preis. Ich bin gerne wieder dabei - auch im Studio, wenn es dann wieder erlaubt ist.“

Frauke (43)

„GROSSARTIG!!! Durch berufsbedingte Fehlhaltungen kämpfe ich immer wieder mit Rückenschmerzen. Inka fand sofort heraus was die Schmerzen verursachte und half mir die körperlichen Zusammenhänge zu verstehen. Durch genau auf mich zugeschnittene Übungen haben sich meine Rückenschmerzen schon nach kurzer Zeit deutlich gebessert. Nun weiß ich, was langfristig zu tun ist und dafür bin ich Inka sehr dankbar. Wenn ich nicht weiterkomme oder der innere Schweinehund sich meldet bekomme ich von ihr einen ordentlichen Motivationskick, der mich immer wieder ein Stück weiterbringt. Das Training macht unglaublich viel Spaß und ist für mich nicht mehr wegzudenken.“

Hannah (37)